Sport en Spel 55+

M.S.V. Zeemacht wil 55-plussers graag stimuleren om meer te bewegen. Daarvoor kunt u bij ons uitstekend terecht.

Sport en Spel is een activiteit voor 55-plussers.

Deze activiteit vindt elke woensdagmiddag plaats in de sporthal van M.S.V. Zeemacht. Er zijn 2 lesgroepen: van 13.00 tot 14.00 uur en van 14.00 tot 15.00 uur en staan onder deskundige begeleiding van Peter Asselman.

De activiteit bestaat over het algemeen uit 3 delen. In het eerste deel zal, veelal op muziek, op een ontspannen manier gewerkt worden aan uithoudingsvermogen, beweeglijkheid, coördinatie- en reactievermogen, kracht en snelheid.

Daarna volgt een deel waarin oefeningen worden gedaan ter voorbereiding op het eindspel.

In het laatste deel wordt er een spel gedaan waarbij getracht wordt om elke keer weer een andere vorm van (bal)sport aan de orde te laten komen en waarbij het er soms fanatiek aan toe kan gaan. Het motto is: “Alles mag en niets moet”

De deelnemers beleven een gezellig en inspannend uurtje waarin veel spiergroepen aan de orde komen. Het plezier straalt er vanaf en de conditie wordt steeds beter.

Kom eens rustig kijken hoe het er aan toe gaat. U kunt gratis 2 lessen meedoen.

Door lid te worden van MSV Zeemacht kunt u blijvend meedoen.

Het lidmaatschap kost € 10,- per maand. U betaalt dus € 120 per jaar.

Voor meer informatie kunt u terecht bij de voorzitter van de afdeling: Gerard Valk
Per email: sportenspel55plus@zeemacht.nl of telefoonnummer: 0223-636291.

U kunt ook contact opnemen met het secretariaat van M.S.V. Zeemacht.
Per email: ledenadministratie@zeemacht.nl of telefoonnummer: 0223-637743.