MSV ZEEMACHT

Den Helder
  • Home
  • Afdelingen
    • Badminton
      • Startpagina
      • Contact
      • Nieuws
      • Activiteitenkalender
      • Jeugd
      • Competitie
        • Zeemacht 1
          • Poule-indeling
          • Programma
          • Uitslagen en standen
          • Verslagen
        • Zeemacht 2
          • Poule-indeling
          • Programma
          • Uitslagen en standen
          • Verslagen
        • Zeemacht 3
          • Poule-indeling
          • Programma
          • Uitslagen en standen
          • Verslagen
        • Zeemacht 4
          • Poule-indeling
          • Programma
          • Uitslagen en standen
          • Verslagen
        • Zeemacht J1
          • Poule-indeling
          • Programma
          • Uitslagen en standen
          • Verslagen
        • Zeemacht J2
          • Poule-indeling
          • Programma
          • Uitslagen en standen
          • Verslagen
      • Junior Master
      • Uitwisseling Denemarken
      • Overige evenementen
      • Fotogalerij
      • Weblinks
      • Gastenboek
    • Basketbal
      • Programma en standen
      • Spelregels
      • Foto's
    • Boksen
      • Boksnieuws
      • Lichaamsbeoefening
      • Sparren
      • Materiaal
      • Hulpmiddelen
      • De ring
      • Gewichtklassen
      • Krachtpatsers
      • Aspirant boksen
    • Elementair zwemmen
      • Reglement van orde
      • Zwemtijden
      • Zwem ABC
      • A diploma
      • B diploma
      • C diploma
    • Handboogsport
      • Algemeen
      • Historie
      • Bestuur
      • Nieuws
      • Wedstrijdkalender
      • Aanmelden wedstrijden
      • Uitslagen
      • Clubkampioenschap
      • Titels
      • Jeugdpagina
      • Foto's
      • Weblinks
    • Jiujitsu
      • Trainingstijden
      • Geschiedenis
      • Technieken
      • Nomenclatuur
      • Evenementen
      • Foto's
      • Films
      • Links
      • Mededelingen
      • Geslaagd !!!
      • In de media
    • Judo
      • Contact
      • Lesindeling
      • Jaarplanning
      • Tegelcompetitie
      • West Friese Judo Competitie
      • Foto's
      • Exameneisen
      • De Scheidsrechter
      • Sporten van de judoladder
    • Karate
      • Activiteiten
      • Nieuws
      • Nieuwsbrief
      • Basis techniek
      • Uitleg kata
      • Kata pagina
      • Wedstrijdreglement
      • Contact
      • Gastenboek
      • Stichting Karate Nederland
      • SKN hyves
      • Zelfverdediging Den Helder
    • N.A.S.
      • Biljarten
      • Darten
      • Sjoelen
      • Vrouwenkoor
      • Bewegen voor ouderen
    • Schermen
      • Nieuws
      • Kalender
      • Trainingen
      • Zaalregels
      • Uitslagen
      • Foto's
      • Films
      • Clubkampioenschappen
      • Kleding
      • Tips & trucs
    • Tennis
      • Nieuws
      • Bestuur
      • Competitie
      • Interne toernooien
      • Open toernooien
      • Fotogalerij
      • Kantineregels
      • Regels
    • Veldvoetbal
      • Bestuur
      • Programma
      • Uitslagen
      • Elftallen
        • Zaterdag 1
        • Zaterdag 2
        • Zondag 2
        • Zondag 3
    • Volleybal
      • Competitie
      • Recreatie
    • Westrijdzwemmen
      • Nieuws
      • Wedstrijdkalender
      • Aanschrijvingen
      • Uitslagen
      • Foto's
      • De jarigen
      • Bestuur en trainers
    • Zaalvoetbal
      • Bestuur
      • Agenda
      • Tijdwaarnemen
      • Dames
        • Verslagen
        • Dames 1
        • Uitslagen en standen
        • Dames 2
        • Dames 3
        • Dames 4
        • Dames 5
        • Club van 10
      • Heren 1
        • Selectie
        • Spelers
        • Stand en uitslagen
        • Programma/uitslagen deze week
        • Verslagen
        • Foto's van wedstrijden
      • Heren
      • Junioren
        • Zeemacht A1
        • Zeemacht B1
      • Pupillen
      • Nieuwjaarstoernooi
  • De vereniging
    • Algemeen
    • Contributie
    • Aanmeldingsformulier
    • Organigram
    • Geschiedenis
    • Statuten
    • Huishoudelijk regelement
    • Calamiteitenplan
    • Jaarverslagen
  • De sporthal
    • Algemeen
    • Bestuurskamer / Kantine
    • Drs. G.J. v.d. Bosch-hal
    • Dojo
    • Grote zaal
    • Kantine evenementen
  • Bestuur
    • Bestuurssamenstelling
    • Bestuursleden
    • Bestuursmededelingen
  • Contact
  • Route
  • Zoeken
N.A.S.
  • Startpagina
  • Biljarten
  • Darten
  • Sjoelen
  • Vrouwenkoor
  • Bewegen voor ouderen

Bewegen voor ouderen

Op de woensdagochtend wordt in verschillende groepen een uur bewegen voor 55-plussers gegeven. Op dit moment zijn er van 09.00u tot 10.00u en van 10.00u tot 11.00u 2 groepen van ongeveer 30 personen actief. Deze uren staan onder leiding van Peter Asselman. Elke week zorgt hij er voor een ander programma aan te bieden om de stramme spieren aan te zetten weer wat activiteit te ontplooien. Komt u rustig eens kijken hoe het er aan toe gaat.
De kosten bedragen € 10,00 per maand, wanneer u de vereniging machtigt via incasso te innen is dit € 9,00 of eenmalig € 90,00 voor een jaar. U bent dan tevens lid van de vereniging.

Sportservice Den Helder houdt regelmatig een fittest voor 55+. Hierna bieden zij 10 woensdagen een uur bewegen aan voor een gereduceerd tarief. Ook dit seizoen is weer zo'n test geweest en wordt tot het einde van dit jaar van 11.00u tot 12.00u een groep in de gelegenheid gesteld hieraan deel te nemen. Na deze periode is het natuurlijk mogeljk voor deze mensen in te stromen in een van de andere twee uren.

Laatst aangepast (maandag, 26 oktober 2009 12:23)

 

Sporthal / Kantine
Telefoon: 0223 63 44 86

Secretariaat
Telefoon 0223 63 77 43
E-mail: secretariaat@zeemacht.nl

Tennispark
Telefoon: 0223 63 76 98

Designed by DRM ICT Solutions.